Vibrasjonsterapi: Behandling for sjelen

Tekst: Merete Evertsen og Marie Minagawa
Foto: Merete Evertsen

Marie Minagawa er terapeut i Still Point og integreringsterapi. Målet med disse metodene er å vise hvordan man kan bruke alt du består av – hele ditt liv – som redskaper for vekst og utfoldelse. Utgangspunktet for metodene er at kroppen er et resultat av bevisstheten. Derfor er dine sykdommer og tilstander en måte for din bevissthet å uttrykke seg på. I terapien sees «jeg» og «hele mitt liv» på som et utrykk for min bevissthet, akkurat nå.

Jeg møter opp til en prøvetime på senteret i Oslo. Marie tilbyr å demonstrere i praksis hva metoden går ut på, for det lar seg bedre forklare på den måten. Lokalene som møter meg er hvite, stemningen er rolig og alt er rent og ryddig. Før vi begynner, må mobiltelefonen skrus av. Her skal ingen forstyrrende vibrasjoner få slippe til.
– I Still Point og Integreringsterapi benyttes mange teknikker, og du vil kunne kjenne igjen prinsipper fra andre behandlingsformer, som for eksempel akupunktur – bare at det foregår i bevisstheten og ikke fysisk på kroppen, forklarer Marie.
Hvordan i all verden er det mulig? Jeg forestiller meg akupunktur i alle hjernens tanketråder, og det slår meg at dette må være en umulighet. Ingen kan gjøre det. Eller?
 – Vi bruker blant annet essenser og blomstermedisiner under justeringene. Årsaken til at dette fungerer så godt, er at de er mer rettet mot de bakenforliggende årsakene enn det fysiske symptomet. De stimulerer også kroppen og sinnets evne til å helbrede seg selv, utdyper Marie.
Fortsatt forstår jeg ikke helt hvordan det er mulig. Må man ikke vite hvor man skal jobbe først – eller i alle fall finne symptomene først?
– Jeg kartlegger ved hjelp av en pendel hvor vi skal arbeide under behandlingen, smiler Marie. – Jeg «kobler» meg på systemet ditt. Når jeg tester, er det ditt system som tester seg selv via meg.

Behandlingen
For å forstå bedre hva Marie mener, starter vi behandlingen. Jeg sitter godt til rette i en stol med Marie midt i mot. Ved siden av meg, er en hylle med en mengde små flasker med essenser. Det må være over hundre flasker med like mange forskjellige essenser. Essensene er laget av ulike vibrasjoner som er fiksert med alkohol. Selv om essensene inneholder alkohol, er det ikke nok til å gjøre noe utslag. Du kan trygt kjøre bil etter en behandling.
Marie lukker øynene og starter å pendle med venstre hånd. Jeg kjenner ingenting. Har vi begynt nå? Vi blir sittende en stund slik, til Marie åpner øynene og begynner å snakke.
– Ut fra det jeg kan se, ser det ut til at du ikke har tillit til at du har en egenverdi i deg selv. Du strever mye for å oppnå anerkjennelse. Og du beskytter deg og begrenser deg i forhold til dette.
Jeg kikker på henne, og tenker at det er vel et utbredt problem hos de aller fleste. Men så sier hun noe som får det til å gå kaldt ned over ryggen på meg. Hun ser årsaken til at jeg har det hun kaller for et forvrengt bilde av meg selv. Hun forteller meg alderen, og tilstanden som gjorde at jeg begynte å tenke at jeg ikke er god nok. Alle har vi vår historie, men Marie treffer hodet på spikeren! Plutselig er jeg årvåken og skjønner at Marie vet hva hun snakker om. Hun strekker seg til hyllen med essenser og finner den hun leter etter. Jeg får en sprut med essens på tungen for å hjelpe til å bearbeide dette området i meg.

Atma
Grunnlaget for metodene, er at vi i utgangspunktet er sjel. Ordet sjel kan lett forbindes med religion, derfor bruker vi begrepet Atma innenfor Integreringsterapi og Still Point.
– Atma beskriver det totale av hva du er, forklarer Marie. Vi inkarnerer for å få mulighet til å oppleve og å realisere det vi er, altså Atma. Der du befinner deg akkurat nå, er så langt du er kommet i realiseringen av deg selv. Nettopp derfor er det viktig å være tilstede i ditt eget liv. Still Point og Integreringsterapi er metoder som assisterer deg i din utfoldelse som Atma.
En ting som Marie trekker frem, er at du ikke trenger å tro på noe som helst for at metoden skal virke. Det handler om å bli kjent med deg selv og dine unike kvaliteter – se verdien av deg selv og livet ditt. Da vil det være naturlig for deg å investere i, lytte til og ha tillit til deg selv. Og ikke minst stå for det som er deg. Det vil være naturlig for deg å handle konstruktivt og å velge det som bringer vekst.
– Utgangspunktet for metoden er at du selv og livet ditt er skreddersydd for din utfoldelse. Det er derfor ikke noe mål i seg selv å fjerne dine symptomer eller at du skal endre deg, men heller se hvordan du kan bruke livet ditt der du er nå til å utfolde det du er, forteller hun.

Avanserte metoder
– Vi benytter mange ulike teknikker og redskaper. Under en behandling arbeider vi med et utgangspunkt i hele det landskapet du eksisterer i. Gjennom å ha denne oversikten kan vi bearbeide blokkeringer direkte der det er mest gunstig – uansett om det er i forhold til det fysiske, emosjonelle, mentale eller kjerneområdene i deg selv. Dette gjør behandlingen helhetlig, dyptgående og grundig. Terapeuten har ikke som fokus å fikse på fasaden slik at du skal føle deg bedre for en stund, men å assistere deg i å ta et reelt skritt videre. Under en behandling har jeg derfor ikke fokus på hvordan du skal bli kvitt symptomene eller hvordan du skal endre deg, men heller på å kartlegge det som begrenser deg, hva du egentlig er og forsterke det som er selve kjernen i deg selv. I tillegg jobber vi med å styrke og å støtte dialogen din med kroppen, følelsene, sinnet og livet ditt. Målet med metoden er å assistere deg i å bli mer selvstendig og fullt kompetent i forhold til deg selv og livet ditt, altså slik at du blir eksperten på deg selv, forteller Marie.

Utrykk for din bevissthet
Livet vårt er et resultat av våre holdninger, mønstre, tanker, trossystemer og den oppfattelsen vi har om oss selv. Disse er blitt til gjennom vår dialog og samhandling med omverdenen, med våre foreldre, venner og det samfunnet vi vokser opp i. Våre sykdommer og tilstander er også et direkte resultat av dette. De fleste av oss selger vår integritet, originalitet og vår dedikasjon til livet for å bli akseptert og oppnå tilhørighet gjennom en gruppe vi identifiserer oss med. Vi selger oss for å motta bekreftelser på oss selv fra andre.
Dette er utrykk for at vi ikke anerkjenner vår egenverdi og har tillit til at vi er hele i oss selv. Vi tyr til substitutter for å motta bekreftelser på at vi er noe, at vi er elsket, at vi er akseptert, om vi gjør ting riktig eller galt, at vi har rett, få god selvfølelse gjennom å mene og å gjøre det andre synes er bra, få status gjennom kunnskap, og så videre. Resultatet av dette er at vi har et samfunn hvor vi ikke lytter til oss selv og har nok tillit til vår egen autentisitet til å leve den vi er. Vi løper rundt og spiller roller og forsøker å likne mest mulig på idealer eller den gruppen vi identifiserer oss med. Gjennom dette skapes det differanser mellom det vi tror eller ønsker vi skal være og det som vi faktisk er. Det er i denne differansen vi opplever smerte, stress, frykt og så videre. Dette er basert på ganske primitive mekanismer, som har mange fellestrekk med mekanismene hos flokkdyr. Det er overlevelsesmekanismer basert på at man tilpasser seg for å oppnå tilhørighet og dermed også beskyttelse fra flokken.

Formålet med livet
Mange opplever at de er lite i kontakt med seg selv og formålet med livet sitt. Sykdommer som for eksempel allergier, astma, kreft, migrene, fordøyelsesproblemer og tilstander som stress, depresjon og angst, er alle et utrykk for at du er på kollisjonskurs med deg selv. Du driver bevisst eller ubevisst med selvskading. Gjennom kroppen, sinnet og følelsene blir du gitt beskjed om at det er noe du må ta tak i. Det kan være holdninger, trossystemer og mønstre som skaper en livsstil som er destruktiv for deg. Typiske eksempler på dette kan være at du spiser mat eller utsetter deg for situasjoner du ikke tåler. Det kan også være at du har holdninger som skaper begrensning og frykt.
– Dette kan være et resultat av uvitenhet. Det kan være at du ikke har lært å kjenne etter og lytte til deg selv om hva som faktisk er bra for deg. Eller det kan være at du lytter, men ikke har nok tillit til deg selv og lett lar deg overbevise av andre. Det er heller ikke uvanlig med mønstre hvor man bevisst skader seg selv, og har problemer med å velge det som er bra for en. Mange har forstillinger om at det er egoistisk, at de ikke fortjener det, eller at de ikke klarer det. Vi mennesker ønsker ikke alltid å endre på våre mønstre og (u)vaner, men ved sykdom og smerte, begynner de fleste å lete etter måter de kan få bearbeidet sin tilstand på. Sykdommen tvinger deg til å fokusere på den aktuelle delen av deg selv, og har på den måten en svært viktig funksjon for din vekst, fortsetter Marie.

Avkle illusjonene
– I metoden jobbes det derfor med å skrelle bort disse forestillingene og å dyrke frem det som faktisk er deg. Det som skjer i en slik prosess, er at du og dine grunnmønstre trer tydeligere frem. Vi får luket bort mye av den støyen som er skapt gjennom historien din og de kollektive forestillingene, og dyrket frem det som er vesentlig og sant for deg. Når du så begynner å utfolde deg fra dette punktet, vil du utfolde deg fra et punkt som er genuint deg selv. Hvert eneste skritt du tar vil være genuint ditt eget og ikke en bevegelse i forestillinger og illusjoner.
Vi er alle unike og må derfor lære oss til å lytte og å bygge livene våre på egne erkjennelser, og ikke bare kopiere andres. Andre kan gi deg inspirasjon og råd på veien, men til syvende og sist er det kun du som kan leve livet ditt som akkurat deg – og det er verdifullt, sier Marie og fortsetter sin behandling. Jeg føler meg mer avkledd og naken enn om jeg skulle ha vært hos en full helsesjekk hos fastlegen. Jeg føler det som om alle mine mangler og feil blir synliggjort. Etter hvert som jeg får flere essenser på tungen, begynner jeg å føle meg merkbart roligere. Jeg kjenner en trang til å ta et skikkelig magedrag og puste dypt ut. Nesten som for å kvitte meg med gammel pust. Marie smiler.
– Når du puster på den måten som du gjør nå, betyr det at du gir slipp på noe. Det er veldig bra! Du puster på de riktige stedene i forhold til hvordan jeg jobber, så kroppen din er med. Det som er viktigst for alle mennesker, er å vite at de ikke mangler noe. Med disse metodene tilfører vi ingenting, forklarer hun.
Selv om hun sikkert har sett hvor naken jeg følte meg, beroliger disse ordene fra Marie meg. Jeg er meg selv, og jeg er nok.

Som å seile
Finnes det ingen enkel løsning på å finne seg selv? Må man i terapi eller bruke masse tid på å søke og spørre? Det er vanskelig nok å skulle prøve å finne seg selv og sine oppgaver i livet, og så er det kun en person som kan svare. Og det er deg selv? Hva om du aldri får svaret?
– Ja, hva om du faktisk aldri får noe svar, hva da? Skal vi slutte å leve eller skal vi leve livet?
Det er ganske morsomt å se hvordan vi skaper alle disse historiene og forestillingene om livet istedenfor bare å leve det. Det aller enkleste vil være å leve det man er og å forholde seg til livet som det er. Men likevel gjør vi ikke det. Mye av årsaken til at vi klamrer oss til disse forstillingene, er at de fungerer som statiske knagger som gir en opplevelse av en oversikt, kontroll og dermed trygghet. De er skapt av mennesker og er derfor ikke levende, men statiske produkter.  De fungerer derfor som distraksjoner fra å leve her og nå. Det å virkelig leve innebærer at du ikke kan kontrollere noe som helst, men at du hele tiden møter hvert øyeblikk som det er, lytter, tilpasser deg og handler ut fra det som er. Det kan minne litt om å surfe, eller å seile. Du må hele tiden lytte og samarbeide med alle elementene både i deg selv og det som er rundt deg for å få det til. Når vi føler at verden går i mot oss, vi blir syke eller lignende, så er det fordi vi insisterer på å forholde oss til forestillingene våre fremfor å lytte til det som er der. Det er ikke verden som er i mot deg, men det er du selv som er på kollisjonskurs med virkeligheten.

Åpner bevisstheten
– Det vi jobber med i Still Point og integreringsterapi, er å forsterke og å bekrefte det som er deg, slik at du får nok tillit til å kunne gi slipp på disse forestillingene. Metodene viser deg hvor du er på kollisjonskurs med virkeligheten og assisterer deg i hvordan du kan forholde deg til det som er der. Samfunnet gir nødvendigvis ikke denne bekreftelsen, fordi den er styrt av andre mekanismer enn det å utrykke sin individualitet. Dersom du ser historisk på dette, så har det kollektive i seg selv aldri brakt verden videre, men det er de modige og fritt tenkende individene som har våget å stille spørsmålstegn ved det etablerte som har gjort dette. Still Point og Integreringsterapi åpner din bevissthet slik at du gradvis blir i stand til å se sammenhengene i livet ditt. Du lærer hvordan livet ditt er bygd opp. Du vil se hva du selv skaper og hvilke resultater du oppnår. Gjennom denne frie innsikten kan du selv ta stilling til om du liker hva du produserer og om du ønsker å endre noe. Du vil også skjønne mer av hvordan du skal gå frem for å skape de endringer du ønsker. Du vil se mer av hvordan livet ditt er bygd opp og hvordan du kan gripe redskapene som alt er gitt deg. Det er ikke det at du mangler redskaper, det er heller det at du ikke har lært deg å bruke dem, mener Marie.

Samarbeide med deg selv 
Livet kan være en morsom reise. Marie forklarer rolig hva hun mener.
– Lær deg å leve i medflyt med deg selv og livet ditt. Du kan ikke kontrollere havet, bølgene eller vinden. Ikke insister på bikinivær når det regner. Aksepter virkeligheten som den er, for den kan du aldri endre på uansett. Å tilpasse seg er ikke det samme som å være passiv. Anerkjenn det som er nå og lytt – og se heller på hvordan du kan lage gourmetversjonen av de råvarene du har tilgjengelig. Når du klarer dette, vil livet absolutt bli en morsom reise. Husk at det ikke handler om å bli noe annet, men å lære seg å leve i tråd med det du er og det som er. Da vil du begynne å samarbeide med både deg selv og verden – og det er nettopp her du vil kunne utløse potensialene som gagner helheten, sier Marie, og legger raskt til før hun avslutter:
– Poenget er at du er fri og at du er her for å leve! Lek og eksperimenter i livet ditt og forsk på deg selv. Finn ut av ting selv. Lev livet ditt med armer og bein – og alt! Det er nå i din egen hverdag det skjer. Invester i deg selv og livet – og du vil vokse!

For mer informasjon:
www.realyou.no eller kontakt Marie på: marie@realyou.no eller på mobil 932 32 572.